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Yoga für Musiker
Anfänger & Fortgeschrittene

Dienstag 20h -21h30 im Kraftplatz (Nonntalerhauptstr. 80 Salzburg)

 

 4.Okt.: Grundlagen / achtsames Üben

11.Okt.: Halswirbelsäule / Nacken

18.Okt.: unterer Rücken / Sitzen

25.Okt.: Füße / Stehen-Gehen

 8.Nov.: Hand / Handgelenk 

15.Nov.: Schulter

29.Nov.: der Atem / anregend bzw beruhigend

 6.Dez.: Yogaübungen für Proben

13.Dez.: Yogaübungen für Tourneen/Reisen

20.Dez.: Yoga Philosophie

10.Jän.: Yoga Flows 

17.Jän.: Yoga Flows

Die Kursgebühr beträgt 190€ für 10 Yogaklassen. 12 Termine stehen zur Auswahl.

Der Kurs richtet sich in erster Linie an Berufsmusiker und deren spezielle Anforderungen an Yoga. Jeder Termin hat einen Themenschwerpunkt welcher aus dem Blickwinkel des Musikers betrachtet und mit Yogaübungen erarbeitet wird. Matten und Blöcke sind vorhanden, gerne kann die eigene Matte mitgebracht werden.

Anmeldung zum Kurs:
musik-yoga-leben@gmx.at